fbpx Walk This Way (ИИМК Presentation) | Гокхале Метод институт
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

Walk This Way (ИИМК презентация)

Esther Gokhale, L.Ac: Прогулка по этому пути

up
780 любит.

Комментарии

Спасибо за это видео. Вы рекомендуете пытается активно придерживаться свою задницу из немного, чтобы выйти из привычки заправляя его? Неважно! Просто попал в часть видео, где вы говорите, не делать этого, но начать с stretchsitting и stretchlying.

Да, вы никогда не хотите придерживаться приклад, чтобы получить его из-за вас. Выдавливание ваш ягодичные это хороший способ, чтобы начать эту трансформацию - сильные ягодичные будет держать свой зад из beind вас в какой-то степени, что усиливает хорошую спираль.