fbpx Шея сдвиг | Гокхале Метод институт
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

Шея сдвиг

Гокхале момент: Шея сдвиг

up
1176 любит.

Комментарии

Огромное спасибо. Я в реальной необходимости для улучшения здоровья шеи. Книга должна быть здесь, в 3 дней, и я с нетерпением жду, чтобы узнать больше.

Вы такие гостеприимные! Книга даст вам много вводной информации, поддерживающих методов, и т.д. - Рад, что вы будете читать это.

Спасибо тебе за этот пост! Очень полезно!
xo
Тара

Ура!

Я рад, что вы сказали, что найти нелегкое движение. Когда я пытаюсь это сделать, это похоже на то, что я мог бы попытаться согнуть колено в неправильном направлении. Мое тело просто говорит, что это не то, как меня заставили двигаться. Даже когда я держу одну руку рядом с одним ухом и подталкиваю другую противоположную челюсть другой рукой, это так. Я надеюсь, что если я продолжу попытки, даже если я не увижу никакого правильного движения, мое тело получит представление о том, что это возможно. Это правда? Или это признак того, что, возможно, мои мышцы шеи нуждаются в чем-то в первую очередь. Я знаю, что у меня есть шейный стеноз где-то около C-5, если это имеет какое-то значение.

Я подозреваю, что это очень необходимое упражнение для меня. Мне трудно двигаться в боковом движении, не поворачивая подбородок. Поэтому полезно знать, что, нажимая на мою челюсть, я могу начать процесс. На самом деле, просто это делало облегчение моего дискомфорта в области шеи и челюсти. Спасибо!