fbpx Гохале Элементы | Институт Гокхале
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

Гохале

Гохале

Это Гохале Курс представляет собой набор из 18 х 13-минутных онлайн-уроков индивидуального обучения осанке.

Каждый урок предназначен для обучения «Элемент»; на восстановление вашей Primal Posture ™ - безболезненной позы, с которой вы родились и которой наслаждались ваши предки. Каждый элемент основан на тех элементах, которые созданы для того, чтобы вносить долгосрочные, «меняющие жизнь» изменения.

ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ СЕЙЧАС

Этот «капельный» подход к изменению поведения оказывается особенно эффективным, а также чрезвычайно приятным. Мы рекомендуем брать эти короткие, четкие уроки каждый день или через день. Если вы очень заняты, вы можете распространять их больше, чем это, но мы предостерегаем вас от мысли, что вы должны «освоить» элемент, прежде чем переходить к следующему.

«Язык движения ...»

Изучение позы во многом похоже на изучение языка - языка движения. Точно так же, как было бы глупо планировать стать беглым на уроке 1 французского класса, прежде чем захотеть перейти к следующему уроку, в том числе и в методе Гокхале, лучше продолжать двигаться вперед и открывать глубину в связях между частей. Внедрение этой мудрости осанки похоже на выпечку специального торта, состоящего из различных ингредиентов, которые вносят свой вклад и работают синергетически, чтобы создать прекрасный результат.

НАЧАТЬ С ЭЛЕМЕНТОВ СЕГОДНЯ