fbpx Pain-Free Gardening | Gokhale Method® - Primal Posture™ for a Pain-Free Life
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

Pain-Free Gardening

Регистрация закрыта для этого события

Сведения о мероприятии

  • Июль 18, 2020
  • 12: 30 PM - 1: 15 PM
  • Доступные сиденья: Открыть

Описание события

(re) -Learn Primal Posture ™

Have you ever spent a glorious day digging in the dirt, only to wake up the next morning hurting all over? Has a sore back kept you from gardening as much as you want to? Why not learn to garden in a way that helps rather than hurts your body. Win-win! Join our founder (and seasoned gardener) Esther Gokhale for a special Free Online Workshop designed to take the “ouch” out of your time in the garden. Prevent injuries before they set in by learning healthy posture approaches in common gardening positions and actions. You — and your flower and vegetable beds — will reap the benefits!

Ваш учитель

Эстер Гокхале, L.Ac.

Эстер Гохале (GO-глина) была вовлечена в интегративную терапию всю свою жизнь. Когда она росла в Индии, она помогала своей маме, медсестре, лечить брошенных детей, ожидающих усыновления. Этот ранний интерес к исцелению привел ее к изучению биохимии в Гарварде и Принстоне, а затем к акупунктуре в Школе восточной медицины в Сан-Франциско.

Испытав острую боль в спине во время своей первой беременности и неудачную операцию на спине, Гокхале начала свой крестовый поход на всю жизнь, чтобы победить боль в спине. Ее исследования в институте Aplomb® в Париже и годы исследований в Бразилии, Индии, Португалии и в других местах привели ее к разработке метода Гокхале, уникального, систематического подхода, помогающего людям вернуться к жизни без боли.

Книга Гохале, 8 шагов к боли НазадПродано более 200,000 копий и переведено на десять языков. В 2010 Гохале принимал национальную телевизионную программу Боль в спине: решение Primal Posture ™ (доступно на DVD и в потоковом режиме). Метод Гокхале продолжает расти, так как десятки квалифицированных учителей, каждый из которых лично обучался Гокхале, теперь обучают этому методу во всем мире.

Гокхейл преподавал в таких корпорациях, как Google, IDEO и Facebook, представлял на конференциях, включая TEDx (Стэнфорд) и Симпозиум по наследственному здоровью, консультировал тренеров SF 49ers и нескольких спортивных команд Стэнфорда, а также проводил семинары для групп врачей в Стэнфорде, Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF и UCSF. New York Times дал Эстер звание «Гуру осанки Силиконовой долины» в 2013.

Эстер Гокхейл живет в кампусе Стэнфордского университета, где она воспитывает троих детей со своим мужем Брайаном Уайтом, профессором математического факультета.

Награды:

Список почета 1978 Дина в Гарвардском университете
2008 Предисловие Серебряная награда за лучший книге здоровья
2009 Наутилус Золотая награда за лучший пилатес / Тай Ци / Йога / кузова книги
2009 Ippy Бронзовая награда для лучшей книги здоровья


Что говорят другие

Преимущества обучения методу Гохале:

  • Уменьшить / устранить многие виды мышечно-скелетной боли
  • Предотвращение дегенерации суставов / дисков
  • Снизить уровень стресса
  • Улучшить кровообращение и дыхание
  • Смотри и чувствовать себя более уверенно
  • Потеря веса и уменьшение внешнего вида живота
  • Увеличьте энергию, выносливость и гибкость
  • Увеличение высоты (до 1) или 2.54cm)
  • Повысить продуктивность

Как видно в:

Как представлено на:

Как учили: