fbpx Бесплатная онлайн-мастерская - введение в метод Гокхале и жизнь без боли | Gokhale Method® - Primal Posture ™ для безболезненной жизни
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

Бесплатная онлайн-семинар - введение в метод Гохале и отсутствие боли

Регистрация закрыта для этого события

Сведения о мероприятии

  • Июль 25, 2020
  • 9: 30 AM - 10: 30 А.М.
  • Доступные сиденья: Открыть

Описание события

(re) -Learn Primal Posture ™

В этом бесплатном учебном семинаре 1-час вы начнете узнавать, почему и как Метод Гокхале, Многие семинары начинаются, показывая вам, как растягивать. Это способ сесть на сиденье и дать себе нежную тягу, которая облегчает компрессию в позвоночнике и растягивается или расслабляет мышцы спины.

За это короткое время вы познакомитесь с техникой, которая позволит вам:

  • Уменьшить или устранить боли в спине, шее, мышцах и суставах
  • Предотвращение мышцах и суставах дегенерации и травмы
  • Увеличьте вашу энергию, выносливость и гибкость
  • Уменьшить стресс и улучшить свой внешний вид

Эффекты часто бывают незамедлительными и продолжаются всю жизнь. Для участия в онлайн-классе вам понадобится компьютер с доступом в Интернет. Кроме того, пожалуйста, полотенце поблизости для практики растяжки.

Ваш учитель

Джули Джонсон
[Электронная почта защищена]
+ 49 (0) 174 820 2437

Посетите 1995 в Британии, Джули Джонсон, в Британии. В Großbritannien hat sie zunächst Germanistik studiert und ihr Studium dann mit einen Магистр японских исследований abgeschlossen. 2016, например, Lösung für ihre Rückenschmerzen. Интенсивный тренинг, обучение и тренировка, обучение и подготовка к работе Уршаш фон Таубхайт в Армене и Байнене. Schlussendlich musste sie die Sportstunden, умри sie so liebte, aufgeben.

Их Йогалехрерин Брахте Сью Афине Андере Шпур, также Сеинс Тагес Сагте: «Венгерский сад им йоги Ахтамкеит в Халтунг и Бевегунг Нихт-ин-ден-Альтаг-Юбертрагт, Эрвартет Ihr sehr viel von von von von von von Eurer, Йога» Шмерцен. “Weitergehende Recherchen zum Thema Körperhaltung brachte Джули ауф Эстер Гохалес Бух Не видер Рюккеншмерцен. Kurz nachdem sie begonnen hatte, die Gokhale Methode aus dem Buch zu lernen, machten sich erste Verbesserungen bemerkbar. Джули Верстанд, Dass Ihre Haltungs- и Bewegungsmuster die Schmerzen verursachten. Die Veränderung ihrer Haltung war также der Schlüssel, wieder aktiv zu werden. Nach dem Grundlagenkurs verschwanden Julies Rückenschmerzen vollständig. Im Sommer 2019 flog Джули Нах Пало-Альто, Эс Се Бэй, Эстер Гохале Алс, Лехрерин Аусбилден цу Лассен.

В настоящее время он не имеет ничего общего с Фридой Даран, который в настоящее время является гохальским методом, и что он имеет в своем роде. Джули унтерричтеет на немецком и английском языках.

Julie genießt eine erfolgreiche, международный представитель Karriere bei einem mittelständischen Unternehmen. В настоящее время он не имеет ничего общего с Mutter von erwachsenen Zwillingen. В своей книге «Freizeit macht sie QiGong», «Werdert gerne und macht im Fitnesst», «Фитнес-студия, спорт, спорт, спорт, спорт, спорт, спорт, спорт и спорт». Außerdem spielt sie Klavier und singt in einem Chor.

Джули родилась и получила образование в Великобритании, имеет степень бакалавра по германистике и степень магистра японских исследований. Она живет в Германии с 1995.

Джули наткнулась на метод Гокхале в 2016, когда искала решение своей давней боли в спине. Интенсивная тренировка, которую она разработала, чтобы справиться со своей историей проблем со спиной, постепенно перешла от помощи к причинению мучительной боли, сопровождающейся онемением в руках и ногах. Таким образом, она была вынуждена отказаться от занятий, которые любила.

Ее учитель йоги заставил ее взглянуть в другом направлении, когда она однажды прокомментировала: «Вы ожидаете многого от занятий йогой, если думаете, что это излечит все ваши боли и боли без интеграции осознанности в ваши повседневные движения и осанку».

Последующее исследование осанки привело Джули к Эстер Гохале 8 шагов к боли Назад книга, с которой начались первые улучшения. Джули понимала, что ее прошлые позы и движения вызывали ее боль; изменение ее позы стало ключом к тому, чтобы снова стать активным. После прохождения Основного курса боль в спине Джулии исчезла.

Затем Джули полетела в Пало-Альто для обучения учителей у Эстер. Она любит учить и считает невероятно полезным делиться знаниями о методе Гокхале и помогать студентам на их пути чувствовать себя комфортно в собственном теле. Джули преподает уроки на английском или немецком языке и с удовольствием путешествует, чтобы преподавать.

Джули также имеет успешную карьеру, работая в международном бизнесе. Она является матерью для взрослых, близнецов и счастливо замужем. Помимо занятий цигун и пеших прогулок, она теперь может снова тренироваться в тренажерном зале, потому что она знает, как адаптировать упражнения, чтобы избавиться от боли. Она расслабляется, играя на пианино и хоровом пении.


Что говорят другие

Преимущества обучения методу Гохале:

  • Уменьшить / устранить многие виды мышечно-скелетной боли
  • Предотвращение дегенерации суставов / дисков
  • Снизить уровень стресса
  • Улучшить кровообращение и дыхание
  • Смотри и чувствовать себя более уверенно
  • Потеря веса и уменьшение внешнего вида живота
  • Увеличьте энергию, выносливость и гибкость
  • Увеличение высоты (до 1) или 2.54cm)
  • Повысить продуктивность

Как видно в:

Как представлено на:

Как учили: