fbpx 1-2-3 Двигайтесь с Эстер | Институт метода Гохале
Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™

1-2-3 Двигайтесь вместе с Эстер

1-2-3 Двигайтесь вместе с Эстер Гокхале

1-2-3 Двигайся! - это ежедневная программа, которую проводит Эстер Гокхале, чтобы помочь вам тренироваться более эффективно без травм. Он использует танец, музыку, искусство, культуру и фильтр по методу Гокхале, чтобы каждый день повышать вашу энергию.

Only $29.95 per month or $299.00 per year

Subscription can be cancelled at any time.

ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС

Уже подписчик? Войти присоединиться к прямой трансляции.

ВОЙТИ СЕЙЧАС

1-2-3 Двигайтесь вместе с Эстер является первым в своем роде публичным предложением. Каждое занятие состоит из 1 принципа, 2 движений или упражнений и 3 изображений - отсюда название 1-2-3 «Движение с Эстер».

Формат:

  • 15-минутная предварительная сессия танцев с Эстер Гокхале
  • 13 мин. Сессия с Эстер Гокхале
  • 13 минут - вопросы и ответы с учителем метода Гокхале

Программа разработана, чтобы доставить вам удовольствие и наполнить вашу жизнь зарядом радости, помогая вам тренироваться без травм. Каждое выступление в прямом эфире начинается с танцевальной сессии произвольной формы ежедневно в 9:45 по тихоокеанскому времени и проводится Эстер Гокхале и специальными гостями. Если по какой-то причине вы пропустите прямую трансляцию, ее можно будет просмотреть в течение 23 часов после прямой трансляции.

Программа включает открытый доступ к Gokhale Fitness с Эриком 6 дней в неделю с понедельника по субботу.

  • Понедельник, среда, пятница с 7:7 до 25:XNUMX (тихоокеанское время)
  • Вторник, четверг, суббота с 3:3 до 25:XNUMX (тихоокеанское время)

Если вы пропустите прямую трансляцию, вы можете посмотреть ее воспроизведение в течение 23 часов после трансляции.

Here's a FREE sneak peek:

Вы также получите подписку на наши информационные бюллетени «Позитивная позиция» и «В вашем регионе», которые поддерживают ваш путь к здоровой осанке и образу жизни без боли ™. Они также информируют вас о бесплатных онлайн-семинарах и других предложениях метода Гокхале.

Only $29.95 per month or $299.00 per year

Subscription can be cancelled at any time.

ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС

Если вы Выпускник Gokhale Method и подписчик онлайн-университета вы получите программы «1-2-3 Move с Эстер» и «Gokhale Fitness с Эриком» в рамках подписки на онлайн-университет, а после сеанса у вас будет дополнительное преимущество в виде вопросов и ответов в режиме реального времени с Эстер.