Подпишитесь на нашу рассылку Positive Stance ™
Онлайн магазин Свободные ресурсы
  • Начните свое путешествие
    чтобы быть боль бесплатно!

    Возьмите бесплатный семинар

  • 8 шагов к
    безболезненное назад

    "Наибольший вклад когда-либо сделал для безоперационного лечения боли в спине." - Хелен Баркан, MD, Ph.D., неврология, Mayo Clinic

    Обзор Наши продукты

  • Помни когда
    это не больно?

    Transform свою осанку, превратить вашу жизнь.

    Найдите учителя

  • Вы знакомы с
    SpineTracker ™?

    Ознакомьтесь с нашей новой технологией, пригодной для ношения с помощью SpineTracker!

    Выучить больше!

Gokhale Method®

Что такое метод Гохале?

Метод Гохале - это система здоровой осанки и движения, которая поможет восстановить структурную целостность, чтобы вы могли жить активной и безболезненной жизнью. Вы узнаете, как комфортно изменить то, как вы стоите, сидите и двигаетесь, чтобы исцелить от боли и вернуться к позе, которая создает силу и упругость и сводит к минимуму сжатие, напряжение и дегенерацию. Мы изумительно созданы существа с присущей изяществом и силой, как и все другие существа на планете. Если мы уважаем наш естественный дизайн, мы можем хорошо функционировать на протяжении почти столетия.

Метод Гохале использует осторожную практическую инструкцию, подкрепленную теорией, чтобы вернуть вас к вашей первичной позе. Эффекты часто бывают неотложными и продолжаются всю жизнь.

Узнать больше


Gokhale SpineTracker ™

Ознакомьтесь с нашей новой технологией, пригодной для ношения с помощью SpineTracker!

Узнать больше!

Наши классы

Бесплатный семинар

Присоединяйтесь к нам на уроке 1 по основам метода Гохале. Вы научитесь методам уменьшения боли и почувствуете немедленное облегчение.

Основы курса

В этой серии уроков 6 вы узнаете, как тело предназначено для того, чтобы стоять, сидеть, изгибаться и т. Д. Благодаря практическому руководству в групповом или частном курсе вы научитесь менять свои привычки и возвращаться к безболезненной жизни.

Выпускники Классы

Путешествие не заканчивается Курсом Оснований! Обновите свое обучение или оттачивайте свои навыки с помощью различных классов выпускников, доступа к нашему Интернет-университету и онлайн-чатов с Эстер Гохале.

Больше предложений

Корпоративные мероприятия

Принесите метод Гохале на свое рабочее место! Обучение методам осанки на рабочем месте может повысить производительность, улучшить моральный дух, построить сообщество и сократить расходы на здравоохранение и инвалидность.

Курсы для преподавателей

Наши учителя, все, кто лично обучается Эстер, умны и страстно преданы делу улучшения жизни людей. Это похоже на вас? Узнайте больше о процессе, который начинается с недельной программы погружения.

Интернет-магазин

Ищете что-то, чтобы изменить вашу неудобную мебель или помочь вам практиковать методы метода Gokhale? Вы не единственный, поэтому мы разработали несколько качественных продуктов, которые помогут вам легко включить метод Gokhale во все ваши повседневные программы.

О Нас

Наш основатель

Эстер Гохале всю свою жизнь занималась интегративной терапией. Узнайте больше о ее личном путешествии и о том, как она разработала метод Гохале.

Наши учителя

У нас есть разнообразная семья преданных и страстных учителей по всему миру! Услышьте их истории и найдите ту, что находится рядом с вами.

Данные

Хотите знать, насколько он эффективен? И мы тоже! У нас есть данные, чтобы поддержать наш анекдотический опыт успеха и исцеления с помощью метода Гохале, поэтому не стесняйтесь вникать в науку, стоящую за движением.

 

Как видно в

  • Проиграл Осанка: Почему некоторые Коренные культуры могут не иметь боли в спине
  • Осанка Гуру Силиконовой долине
  • Решение гуру в позе просто «утка» для позвоночника
  • Простое лекарство от боли в спине: растут в эквадорских горах
  • Позвоночник дает структуру вашей жизни: Держите его нужным с хорошей осанки
  • Здоровье: Назад к основам
  • Как разрушить вашу спину